alcoholendrugsinbeeld/veelgevraagd/algemeen/risicos

Wat is het Risico's Gebruik van familie/vrienden De wet

Hoe raak je verslaafd?

Het is niet zo dat je na een keer drinken of een keer spuiten al verslaafd bent.
Vaak gaat daar lange tijd overheen.

Door gebruik van alcohol en drugs ga je je anders voelen.
Als je dat gevoel heel lekker vindt loop je grote risico’s.
Want verslaving begint ermee dat je dat lekkere gevoel steeds opnieuw wilt meemaken.

Je gaat steeds vaker gebruiken.
Je lichaam moet iedere keer de drug verwerken.
Daardoor past je lichaam zich geleidelijk aan het vele gebruik aan.
Op een gegeven moment krijg je het lekkere gevoel niet meer.
Je  hebt dan meer van de drug nodig om het lekkere gevoel nog te ervaren.
Een voorbeeld:
In het begin merk je na 1 of 2 glazen nog effect.
Drink je veel en verlang je naar het effect, dan wordt het riskant.
Op een gegeven moment zijn 2 glazen dan niet meer genoeg.
Je voelt dan niks.
Je moet er dan al 4 of 5 drinken.
En op een gegeven moment nog meer.

Kun je een keer niet gebruiken (bijvoorbeeld omdat je geen geld hebt) dan gaat je lichaam protesteren.
Je gaat bijvoorbeeld erg zweten, bibberen of chagrijnig zijn.
Je krijgt last van onthoudingsverschijnselen.
Hierdoor ga je opnieuw gebruiken.

Door het gebruik ontstaan ook nog eens problemen met school, werk en vrienden.
Om de problemen niet te voelen of te vergeten, ga je nog meer gebruiken.
Zo wordt het steeds erger.



Drugs zijn verslavend omdat:
De mensen het effect van de drug iedere keer weer willen voelen.
Het lichaam zich aanpast waardoor je
- meer van de drug nodig hebt en
- last kunt krijgen van onthoudingsverschijnselen (zoals erg zweten).
Door het gebruik problemen kunnen ontstaan waardoor je weer opnieuw gaat gebruiken.

Verslaafd raak je niet van de ene op de andere dag.
Het is iets wat zich in de loop van de tijd ontwikkelt.
Als je bijvoorbeeld een half jaar 8 glazen per dag drinkt ben je al verslaafd.

Geestelijke afhankelijkheid
Verslaving begint er meestal mee dat je de effecten van een bepaalde drug heel prettig  vindt. Het ontspant je, maakt je fit of het helpt je over je verlegenheid heen.
Je vindt het effect plezierig en iets wat plezierig is wil je herhalen
Dus gebruik je nog een keer en nog een keer.
Op een gegeven moment kun je heel sterk naar dat lekkere gevoel verlangen
Soms zo sterk dat je  geen nee meer kunt zeggen tegen de drug en er alles voor doet.
Je bent dan geestelijk afhankelijk geworden.

Lichamelijke afhankelijkheid
Als je veel gebruikt past je lichaam zich aan de drug aan.
Dat heet tolerantie.
Als je tolerant bent heb je steeds meer van de drug nodig om het effect nog te voelen.

Bij veel gebruik gaat je lichaam er ook op rekenen dat het elke dag de drug krijgt.
Gebeurt dat niet dan reageert je lichaam met allerlei ziekteverschijnselen zoals erg zweten, bibberen.
Dat heet dan onthoudingsverschijnselen.
Als je de drug weer neemt verdwijnen de onthoudingsverschijnselen weer voor even.
Verslaafde gebruikers gebruiken geen drugs meer omdat het zo lekker is.
Ze gebruiken alleen nog maar om zich niet ziek te voelen.
Als je tolerant bent en onthoudingsverschijnselen hebt, ben je lichamelijk afhankelijk.


Problemen
Op een gegeven moment gaat de gebruiker steeds verder achteruit.
Hij krijgt door zijn gebruik allerlei problemen.
Bijvoorbeeld ruzies met vrienden, problemen met politie, problemen met geld of met de gezondheid.
Om die problemen niet te hoeven voelen gaat hij opnieuw gebruiken.
Daardoor nemen daardoor de problemen alleen maar toe.
Hij gaat hierdoor weer opnieuw gebruiken.
En zo wordt het steeds erger.

Iets dergelijks geldt ook voor de onthoudingsverschijnselen.
Hij heeft er last van.
En om de onthoudingsverschijnselen niet te hoeven voelen gebruikt hij weer.
Hierdoor komen de verschijnselen de volgende dag weer heftiger terug.
Waardoor hij meer gaat gebruiken.

Zo raken mensen langzaam in de val.

Wanneer ben je verslaafd?

Er zijn verschillende definities van verslaving.
Er is een definitie van de Wereld gezondheidsorganisatie (WHO)
Ook bestaat er een boek waarin alle psychische ziekten beschreven zijn.
Dit boek heet de DSM IV.

Volgens de DSM IV ben je verslaafd als je drie of meer van onderstaande symptomen hebt:

Symptomen:
-  meer gebruiken dan je dan je wil.
-  willen minderen maar niet kunnen.
-  gebruik en herstel (kater) kost veel tijd.
-  vervelende gevolgen voor school/werk/hobby’s en vrienden.
-  gebruiken terwijl je weet dat het schade oplevert.
-  tolerantie (meer nodig hebben om het effect nog te voelen).
-  onthoudingsverschijnselen (ziek worden bij minderen of stoppen).



Geestelijke en lichamelijke afhankelijkheid

Je kunt geestelijk en lichamelijk verslaafd raken aan drugs.

Als je geestelijk verslaafd bent verlang je heel erg drugs.
Je hebt drugs nodig om je goed te voelen.
Drugs worden steeds belangrijker in je leven.
Hobby’s, vrienden en werk worden steeds minder belangrijk..

Als je lichamelijk verslaafd bent heeft je lichaam zich aangepast aan de drug.
Hierdoor heb je meer van de drug nodig om het effect nog te voelen.
‘Er meer van nodig hebben’, heet met een moeilijk woord tolerantie.
Ook rekent je lichaam erop, dat ze de drug voortdurend krijgt.
Gebeurt dat niet dan gaat je lichaam protesteren en word je ziek.
Je gaat trillen, zweten en je voelt je onrustig.
Je krijgt last van onthoudingsverschijnselen.

Lichamelijk afhankelijk wil dus zeggen dat je veel van de drug nodig hebt en je bij minder gebruiken van drugs onthoudingsverschijnselen krijgt.


Definitie verslaving van de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO)

Volgens de WHO ben je verslaafd als je last hebt van de volgende symptomen:

- geestelijke afhankelijkheid
- tolerantie  
- onthoudingsverschijnselen
- problemen voor de gebruiker of zijn familie en vrienden. (ziekten, ruzies, problemen op het werk)

Definitie verslaving volgens DSM IV

Volgens de DSM-IV ben je afhankelijk wanneer je aan 3 of meer van de onderstaande 7 symptomen voldoet:

Symptomen:
-  meer gebruiken dan je dan je wil.
-  willen minderen maar niet kunnen.
-  gebruik en herstel (kater) kost veel tijd.
-  vervelende gevolgen voor school/werk/hobby’s en vrienden.
-  gebruiken terwijl je weet dat het schade oplevert.
-  tolerantie (meer nodig hebben om het effect nog te voelen).
-  onthoudingsverschijnselen (ziek worden bij minderen of stoppen).

Maar verslaving is niet het enige risico van druggebruik.
Waar je ook naar moet kijken is of een drug schadelijk is voor het lichaam en  hoe groot de kans is dat je door de drug maatschappelijke problemen krijgt.

Onder testen, kun je nagaan of jouw manier van gebruik gevaarlijk is.
Als je de test gedaan hebt krijg je de uitslag.
Je weet dan of je (moet oppassen) of mogelijk al verslaafd bent.

Wat is het verschil tussen gebruik en misbruik van alcohol en drugs?

Alcohol kun je gebruiken maar ook misbruiken. Dat geldt ook voor drugs.
Je misbruikt als je:
geen rekening houdt met de risico’s.
met verkeerde motieven gebruikt.
je geen regels hebt over hoe en wanneer je gebruikt.
gebruik vervelende gevolgen heeft voor vrienden/familie, werk en school.
je doorgaat met gebruik ondanks dat  door gebruik problemen ontstaan.


Drugs misbruiken gebeurt als: :

1 Gebruik zonder rekening te houden met de risico’s.
Drugs gebruiken is altijd risico lopen.
De risico’s van gebruik kun je wel verminderen.
 Dat betekent dat:
je niet  teveel moet gebruiken.
je alleen gebruikt als je je goed voelt.
je je op gebruik voorbereid hebt.

2 Bij gebruik met verkeerde motieven.
Drugs kunnen om verschillende redenen gebruikt worden.
Je kunt om positieve redenen gebruiken.
Bijvoorbeeld omdat je met vrienden bent of omdat het lekker is.
Je kunt ook om negatieve redenen gebruiken.
Bijvoorbeeld omdat je van een naar gevoel af wil of omdat je je spanningen kwijt wil.  

De kans dat gebruik uit de hand loopt is groter wanneer je gebruikt om negatieve redenen dan om positieve redenen.

3.Bij gebruik zonder regels.
Bij gebruik van bijvoorbeeld alcohol hebben mensen voor zichzelf allerlei regels of afspraken gemaakt,
zoals:
- Ik drink alleen tijdens het eten.
- ik drink niet als ik moet rijden, sporten of werken
- als ik uitga drink ik niet meer dan 5 glazen alcohol.  
Deze regels kunnen helpen om het gebruik normaal te houden.
Drugs zijn  gevaarlijke middelen die ook om dergelijke regels vragen.
Je misbruikt drugs wanneer je geen enkele afspraak met jezelf over je gebruik hebt.

4. Gebruik dat voor problemen zorgt met, familie/vrienden werk en school.
Gebruik kan voor problemen zorgen met  school en werk.
Je blijft vaker weg en je prestaties gaan achteruit.
Ook kun je door het gebruik ruzie krijgen met familie en vrienden.

5. Problemen
Door gebruik van alcohol en drugs kunnen veel problemen ontstaan.
De meeste gebruikers minderen of stoppen dan.
Maar sommigen blijven gebruiken waardoor de problemen alleen maar erger worden. .